目が良くなるメガネ

最近見かけなくなりましたが、ポツポツ穴が開いているメガネってありましたよね。

アレって、掛けると不思議と良く見えるんですよネ。

けれど、あのメガネを掛け続けていると視力がＵＰするかどうかは、微妙～

カシス

ブルーベリーが医学的見地から見て、薬理作用が確認されていなくても

やっぱりジャムはブルーベリー！ガムもブルーベリー味

ブルーベリーと一緒に食べるとさらに目が良くなるという「カシス」も頂いちゃお

ブルーベリーのアントシアニン

アントシアニンって、視力改善から、抗酸化作用まで幅広い効果があると言われていますが、医学的見地から裏付けされた薬理作用などは確認されてなく、アントシアニンを薬効成分としての医薬品も認可されていないのが現状なんですって。

よく、ブルーベリーが目に良い、視力が上がったなどと言われているが、アレって・・・気のせいなの？

そんなこと無いよねぇ・・・・・？？？

視力低下予防

よく言う目が悪くならないように注意することは・・・

１　正しい姿勢

２　目と見るものの距離は30cmほど離す

３　目を1時間使用したら10分程度休ませる

４　遠くを見るように心がける

５　栄養のバランスが良い食事をする

６　暗い所で、本を読まない

などですが、欧米では「明るすぎ」が良くないとされているようで・・・

何事も、ホドホドがよろしいようで・・・

近視になる理由に

近視になる理由がウィキペディアに書いてあったけどTVの見過ぎ、テレビゲームのし過ぎ、あるいはPCの使い過ぎで近視になるという事がよく言われるが、いずれも科学的根拠は無い。

目の疲労や仮性近視の原因にはなるが、その事と近視には関係があるとはいえない。

だって・・・

仮性近視の原因は近視の原因じゃないのかな？

紫外線対策」

紫外線はなぜめによくないの？

紫外線の大部分は角膜で吸収されます。そのとき角膜の細胞に活性酸素が発生し細胞を傷つけることにより、いろいろ尾奈目のトラブルになります。

角膜で吸収されなかった残りの紫外線の多くは水晶体で吸収され、たんぱく質で出来ている水晶体は、紫外線の影響で白く濁り、白内障の進行を進める原因になるといわれています。

ＬＡＳＩＫ

レーシックＬＡＳＩＫとは、レーザー光線を使って角膜の中央部を削ることにより、角膜の形状を変えることによって 屈折率を変化させ、視力を回復させる方法です。
日本では、2000年1月に厚生労働省がエキシマレーザーによる視力回復矯正手術を認可し、 その安全性が確認されました。
メガネ・コンタクトに代わる第三の視力矯正方法として高い注目を集めています